ก่อนต่อมอดีนอยด์โต เรื่องใกล้ตัวของเด็กยุคใหม่

     มีคุณพ่อคุณแม่หลายท่านสอบถามเข้ามา ลูกมีภาวะนอนกรน หายใจลำบาก จากต่อมอดีนอยด์โตค่ะ
คุณพ่อคุณแม่ทุกข์ใจกันมาก ด้วยความเป็นห่วงลูก กลัวลูกจะหยุดหายใจตอนหลับ เฝ้าคอยสังเกตระวังทุกคืน แม่กรีนเข้าใจและรับรู้ความรู้สึกแบบนี้ได้ค่ะ

     เมื่อต่อมอดีนอยด์โตแล้ว แม่กรีนอยากให้กำลังใจคุณพ่อคุณแม่ ตามความเป็นจริงนะคะ ว่า หากเราดูแลหลายๆด้านพร้อมๆกัน ทั้งต้นเหตุและปลายเหตุ ทั้งแผนปัจจุบันและวิถีธรรมชาติควบคู่กัน น้องอาจไม่ต้องผ่าตัด
แต่สำหรับบางคน การผ่าตัดอาจเป็นคำตอบเนื่องจากขนาดของต่อมอดีนอยด์โตมากจนขวางการหายใจ เสี่ยงต่อการหยุดหายใจขณะหลับ แม่กรีนก็อยากบอกคุณพ่อคุณแม่ว่า อาจทรมาณใจในช่วงที่ต้องรับรู้ และช่วงการผ่าตัด แต่ในความจริงแล้ว หลังผ่าตัด คุณพ่อคุณแม่และน้อง ก็จะสบายใจขึ้น สามารถนอนหลับในทุกคืนได้อย่างเต็มที่ค่ะ ส่วนต่อมที่ตัดออกไป โดยปกติต่อมนี้จะฝ่อลงแม้ไม่ถูกตัดออกในช่วงวัยที่โตขึ้นอยู่แล้ว คุณพ่อคุณแม่สบายใจได้เลย
ที่สำคัญ สำหรับทุกครอบครัวคือ เราจะป้องกันไม่ให้ต่อมอดีนอยด์โตกันยังไงบ้าง
ต่อมอดีนอยด์ คือ ต่อมน้ำเหลืองชนิดหนึ่ง ซึ่งอยู่บริเวณด้านหลังของโพรงจมูก ทำหน้าที่ในการกำจัดเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกาย โดยการติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจส่วนบน
ส่วนใหญ่ เด็กที่มีความเสี่ยงต่อภาวะนี้ คือ เด็กที่เริ่มเข้าโรงเรียนตั้งแต่อายุน้อย และป่วยบ่อย มีประวัติภูมิแพ้ มีภาวะไซนัสอักเสบเรื้อรัง การป้องกันต่อมอดีนอยด์โต จึงควรเริ่มป้องกันที่ต้นเหตุค่ะ

     1.สังเกตุอาการระบบทางเดินหายใจของลูก ว่าเสี่ยงต่อภูมิแพ้มั้ย? ดูจากเช็คลิสต์นี้ค่ะ
-มีผื่นแพ้ ผิวหนังอักเสบ
-หายใจมีเสียงหวีด
-มีอาการหอบหืด
-มีน้ำมูกไหลเรื้อรัง เป็นประจำ คัดจมูกบ่อยๆตอนกลางคืน ไวต่อสารก่อและสารกระตุ้นภูมิแพ้ เช่น ฝุ่น อากาศเปลี่ยนแปลง
-มักมีน้ำมูกในช่วงเวลาตื่นนอนตอนเช้า
-คันตา น้ำตาไหลบ่อยๆ ขอบตาบวม คล้ำ

     2. หากสงสัยว่าลูกเป็นภูมิแพ้ แนะนำตรวจสกินเทสต์ เพื่อตรวจหาชนิดสารก่อภูมิแพ้ที่ลูกแพ้

     3.ป้องกันและเลี่ยง สารก่อและสารกระตุ้นภูมิแพ้ เช่น
-ไรฝุ่นจากที่นอน ป้องกันโดย ใช้ผ้าปูที่นอนกันไรฝุ่น ไม่ให้อุจจาระของไรฝุ่นออกมาระคายเคือง
-ขนสัตว์ ต่างๆ แยกโซนเลี้ยงให้ชัดเจน และเน้นการทำความสะอาด รวมถึงการใช้เครื่องฟอกอากาศช่วย
-อาหาร เมื่อคุณพ่อคุณแม่พาลูกไปตรวจสกินเทสต์แนะนำตรวจอาหารที่แพ้ไปด้วยเลยนะคะ เผื่อน้องแพ้นมวัว หรืออื่นๆ จะได้งดได้ตรง เพราะเด็กบางคนแพ้นมวัวแต่พ่อแม่ไม่ทราบ จึงป่วยทางเดินหายใจเรื้อรัง แค่เพียงงดสิ่งแพ้ เด็กก็จะดีขึ้นในทันทีค่ะ

      4.ทุกครั้งที่ลูกป่วย แนะนำให้หยุดเรียน นอกจากป้องกันการแพร่เชื้อ ยังช่วยให้ลูกหายไวขึ้น และป้องกันไม่ให้ลูกรับเชื้ออื่นเพิ่มในภาวะที่ร่างกายอ่อนแอ

      5.ช่วง 24 ชม.แรกของการเป็นหวัด แนะนำวิธีดูแลด้วยวิถีธรรมชาติตามบทความ 10 ขั้นตอนหยุดหวัดลูก24 ชม.แรก ควบคู่ไปกับแผนปัจจุบัน สามารถดูบทความได้ในเวปไซด์ค่ะ
www.greeneryherbsthailand.com
     

    6.หากลูกมีภาวะไซนัสอักเสบเรื้อรัง แนะนำล้างจมูกด้วยน้ำเกลืออุ่นเล็กน้อยวันละสองครั้ง เช้าและก่อนนอน ทุกวันอย่างถูกวิธี และ ทานยาที่คุณหมอสั่งอย่างเคร่งครัด ควบคู่ไปกับการเสริมภูมิด้วยวิตามินเด็ก เอ็กซไคแน๊ก พลัส เพื่อช่วยต้านเชื้อโรคและการอักเสบให้หายเร็วขึ้น

      7.หากน้องเป็นภูมิแพ้ หรือป่วยบ่อย แนะนำให้น้องทานวิตามินเด็ก เอ็กซไคแน๊ก พลัส เป็นประจำ
-เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันอย่างสม่ำเสมอ
-ดูแลภูมิคุ้มกันเค้าด้วยสารสกัดพืชสมุนไพรเอคไคนาเซียที่นิยมใช้ในแพทย์ทางเลือกยุโรปเพื่อดูแลระบบภูมิคุ้มกัน และเสริมการรักษาโรคระบบทางเดินหายใจ บรรเทาการอักเสบต่างๆในร่างกาย
-เสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยสารสกัดอเซโรล่า เชอรี่ ซึ่งเป็นแหล่งวิตามินซีสูง (สูงกว่าส้มถึง 65 เท่า)ควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพผิวของลูกน้อย

      8.สำคัญที่สุด คือ พาลูกรักออกกำลังกายกลางแจ้งเป็นประจำนะคะ ช่วงไหนฝนตก เล่นโยคะอยู่ในบ้านก็ช่วยได้ มีงานวิจัยว่าช่วยลดอาการภูมิแพ้ได้ เด็กภูมิแพ้ จำเป็นต้องออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นค่ะ

ด้วยรักและห่วงใย

แม่กรีนเภสัชแม่กรีนกายภาพ

ปรึกษาฟรีที่ Line ID ; @greeneryherbs