ภูมิคุ้มกันลูกต่ำลง สังเกตุได้จาก 5 สัญญาณนี้

5 สัญญาณ ภูมิคุ้มกันลูกต่ำลง

รู้ก่อนป่วย รู้ก่อนติดเชื้อ ป้องกันได้ค่ะ คุณพ่อคุณแม่เป็นผู้สังเกตการณ์เปลี่ยนแปลงของลูกได้ดีที่สุด โดยเฉพาะช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง ช่วงไวรัสระบาด  ยิ่งต้องระวัง

แม่กรีนมีหลักการสังเกตมาฝากกัน สัญญาณที่บ่งบอกว่า ลูกเราภูมิคุ้มกันต่ำลง พร้อมวิธีปรับสมดุลภูมิคุ้มกัน ตามนี้เลยค่ะ

1.ใต้ขอบตาคล้ำ บวม
มักเกิดจากภาวะการอักเสบของเยื่อบุโพรงจมูก ทำให้การไหลเวียนของเลือดลำบากขึ้น คุณพ่อคุณแม่ลองสังเกตการนอนของน้อง ว่านอนหายใจสะดวกมั้ย

หากเริ่มหายใจติดขัด ให้ล้างจมูกด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ ก่อนเข้านอน 

และหากมีอาการขอบตาคล้ำอย่างต่อเนื่อง  แนะนำพบแพทย์เฉพาะทางภูมิแพ้เด็ก  เพื่อตรวจดูภายในเยื่อบุจมูก  และหาตรวจหาสารก่อภูมิแพ้ที่กระตุ้นอาการน้องค่ะ

2.หน้าซีด ปากซีด
- ควรปรับพลังสมดุลการไหลเวียนของเลือด ด้วยการออกกำลังกายท่ามกลางธรรมชาติ ช่วงเช้า หรือเย็น
- ทานน้ำอุ่นบ่อยๆตลอดทั้งวัน งดของเย็น หลีกเลี่ยงของมัน งดขนมกรุบกรอบสำเร็จรูป

3.อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
-อาจเป็นสัญญาณของภาวะเสียสมดุลพลังงานในร่างกายจากการใช้งาน  แนะนำให้น้องทานอาหารประเภทซุปไก่ อาหารอุ่นๆ เพื่อปรับสมดุล และเพิ่มพลังงานให้น้องกลับมาสดชื่นค่ะ
-อาจเกิดจากภาวะร่างกายขาดวิตามิน หรือมีวิตามินน้อยเกินไป   แนะนำให้น้องทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ฝรั่ง มะละกอ ผลไม้ตระกูลเบอรี่

4.ทานอาหารน้อยลง
- อาจเกิดจากอาการเจ็บคอ ร้อนใน แนะนำปรับสมดุลด้วย ยาน้ำเขากุย (ไม่ได้รับค่าโฆษณานะคะ น้องกินแล้วดีจึงบอกต่อ)   และดื่มน้ำอุ่นปริมาณมากกว่าปกติ สองเท่า
-พาน้องออกกำลังกาย ก่อนมื้ออาหาร  เพื่อกระตุ้นความอยากอาหาร  ช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด การย่อยและการดูดซึมอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ
-หากเกิดจากอาการเจ็บระคายเคืองคอ  แนะนำงดของกรอบ ของเย็น ของมัน

5.มีกลิ่นปาก
มักเกิดจากอาการร้อนใน ทานของกรอบของทอดมากเกินไป และนอนพักผ่อนน้อยเกินไป
- ควรนอนพักผ่อนเต็มที่ อย่างน้อย 10 ชม.ต่อวัน

-  ให้น้องดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ตลอดทั้งวันต่อเนื่อง
- แนะนำทานยาน้ำเขากุยลดอาการร้อนใน ปรับสมดุลร่างกายของเด็กๆอย่างปลอดภัยค่ะ

นอกจากวิธีดูแลตามข้างต้นแล้ว คุณพ่อคุณแม่ยังสามารถ เสริมภูมิคุ้มกันจากธรรมชาติให้ลูกรัก  ด้วยEckinacPlusเสริมภูมิคุ้มกันเด็กสูตรธรรมชาติ #พกไว้ไม่กลัวป่วย การันตีกว่าสองร้อยรีวิวจริงจากคุณแม่ได้

ในลิ้งค์ สองร้อยกว่ารีวิวจริงจากคุณพ่อคุณแม่ที่ให้น้องทานเอ็กซไคแน๊กพลัส 

WWW.GREENERYHERBSTHAILAND.COM

https://www.facebook.com/GreeneryThailand/