5 สัญญาณ ภูมิคุ้มกันลูกต่ำลง

Last updated: Jan 17, 2019  |  247 จำนวนผู้เข้าชม  |  ARTICLES

5 สัญญาณ ภูมิคุ้มกันลูกต่ำลง

5 สัญญาณ ภูมิคุ้มกันลูกต่ำลง


รู้ก่อนป่วย รู้ก่อนติดเชื้อ ป้องกันได้ค่ะ คุณพ่อคุณแม่เป็นผู้สังเกตการณ์เปลี่ยนแปลงของลูกได้ดีที่สุด โดยเฉพาะช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงยิ่งต้องระวัง แม่กรีนมีหลักการสังเกตมาฝากกัน สัญญาณที่บ่งบอกว่า ลูกเราภูมิคุ้มกันต่ำลง พร้อมวิธีปรับสมดุลภูมิคุ้มกัน ตามนี้เลยค่ะ
1.ใต้ขอบตาคล้ำ บวม
มักเกิดจากภาวการณ์อักเสบของเยื่อจมูก การไหลเวียนของเลือดลำบากขึ้น ให้สังเกตการนอนของน้อง ว่านอนหายใจสะดวกมั้ย หากเริ่มหายใจติดขัด ให้ล้างจมูกด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ ก่อนเข้านอน
2.หน้าซีด ปากซีด
- ควรปรับพลังสมดุลการไหลเวียนของเลือด ด้วยการออกกำลังกายท่ามกลางธรรมชาติ ช่วงเช้า หรือเย็น
- ทานน้ำอุ่นบ่อยๆตลอดทั้งวัน งดของเย็น หลีกเลี่ยงของมัน งดขนมกรุบกรอบสำเร็จรูป
3.อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
-ให้น้องทานอาหารประเภทซุปไก่ อาหารอุ่นๆ
-ทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ฝรั่ง มะละกอ ผลไม้ตระกูลเบอรี่
4.ทานอาหารน้อยลง
- อาการเจ็บคอ ร้อนใน ปรับสมดุลด้วย ยาน้ำเขากุย (ไม่ได้รับค่าโฆษณานะคะ น้องกินแล้วดีจึงบอกต่อค่ะ) ,ดื่มน้ำอุ่นปริมาณมากกว่าปกติ สองเท่า
-พาออกกำลังกาย ก่อนมื้ออาหาร
-งดของกรอบ ของเย็น ของมัน
5.มีกลิ่นปาก
มักเกิดจากอาการร้อนใน ทานของกรอบของทอดมากเกินไป และนอนพักผ่อนน้อยเกินไป
- นอนพักผ่อนเต็มที่ อย่างน้อย 10 ชม.ต่อวัน
- ทานยาน้ำเขากุยลดอาการร้อนใน ปรับสมดุลร่างกาย
#EckinacPlusเสริมภูมิคุ้มกันเด็กสูตรธรรมชาติ #พกไว้ไม่กลัวป่วย ดูรีวิวจริงจากคุณแม่ได้ในเวปไซด์ WWW.GREENERYHERBSTHAILAND.COM
https://www.facebook.com/GreeneryThailand/

Powered by MakeWebEasy.com