แอร์กับลูกภูมิแพ้ในช่วงหน้าร้อน
ลูกบ่นแสบจมูก คันตา หายใจไม่ออก เมื่อเจอแอร์เย็น ยิ่งช่วงหน้าร้อน อุณหภูมิอากาศข้างนอกสูงจากห้องแอร์มาก เด็กที่เป็นโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ กลไกร่างกายที่ทำให้อากาศเย็นจากแอร์ที่หายใจเข้าไป “อุ่นและชื้น” กลไกนี้จะเสียไป เนื่องจากจมูกมีการอักเสบ มีเมือกเหนียวมาปกคลุม ทำให้อากาศไม่อุ่นและชื้น เหมือนเด็กทั่วไป
คุณพ่อคุณแม่ควรระวัง เมื่อลูกภูมิแพ้อยู่ห้องแอร์มีคำแนะนำ ด้านล่างนี้ค่ะ

1.ตั้งอุณหภูมิแอร์ให้พอดี สำหรับลูกๆ ควรอยู่ที่ 25-27 ก็เพียงพอ สำหรับแม่กรีน เปิดแอร์ให้ลูกเฉพาะตอนนอนที่ 27 องศา พร้อมเครื่องฟอกอากาศ  โดยวางตำแหน่งเครื่องฟอกห่างจากหัวนอน และอยู่ฝั่งตรงข้ามแอร์   เปิดในระดับแรงลมต่ำ  

หากอยู่คอนโด แนะนำใช้เครื่องพ่นไอน้ำร่วมกับแอร์เพื่อแก้ปัญหาอากาศแห้ง  ซึ่งจะช่วยลดอาการไอแห้ง และแสบจมูกได้

2.ไม่ให้ลมแอร์เป่าที่ตัวลูกโดยตรง ถ้าเป็นได้เลือกแอร์ที่มีโหมด Wind Free ให้อากาศเย็นสม่ำเสมอทั่วห้อง ไม่โดนตัวโดยตรง

3.ให้ลูกดื่มน้ำอย่างเพียงพอ ชดเชยเหงื่อที่ออกในหน้าร้อน และป้องกันความแห้งจากอากาศในห้องแอร์

4.ควรสลับกับการเลี้ยงลูกห้องพัดลม แบบเปิดประตูหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทสะดวก

5.ดูแลความสะอาดของแอร์สม่ำเสมอ

6.เลี่ยงออกกำลังกายในห้องแอร์เย็น เพราะเราจะหายใจถี่ขึ้น อากาศแห้งและเย็น จะเข้าไปถึงหลอดลมส่วนล่าง กระตุ้นหลอดลมตีบในเด็กโรคหืดหอบได้

7.เลี่ยงการพาลูกไปในสถานที่ที่เป็นระบบแอร์ปิด เช่นห้างสรรพสินค้า
ขอเป็นกำลังใจให้ลูกๆที่มีอาการภูมิแพ้ คุณพ่อคุณแม่ปรึกษาการดูแลได้ตลอดนะคะ ยินดีค่ะ

#แม่กรีนเภสัชแม่กรีนกายภาพ
ติดตามบทความข่าวสารได้ที่ www.greeneryherbsthailand.com
#เพจเลี้ยงลูกให้มีภูมิคุ้มกัน
#เอ็กซไคแน๊กพลัสวิตามินเสริมภูมิคุ้มกันเด็กสูตรธรรมชาติต้านหวัดลดภูมิแพ้
#EckinacPlus