จัดห้องนอนอย่างไร #ให้ลูกไม่ป่วย

Last updated: Aug 26, 2020  |  393 จำนวนผู้เข้าชม  |  ARTICLES

จัดห้องนอนอย่างไร #ให้ลูกไม่ป่วย

เรามาดูวิธีจัดห้องนอน ให้ลูกไม่ป่วย นอนหลับสบายกันค่ะ
ลูกนอนกลางคืนหายใจไม่ออก. 

ส่วนนึงอาจเป็นจากสิ่งแวดล้ อมในห้องนอน 
เพราะอาการภูมิแพ้ไรฝุ่น(อึ ของไรฝุ่น) :สัตว์ขนาดเล็กบนที่นอน ซึ่งมองด้วยตาไม่เห็น

√√√ห้องนอนเป็นห้องที่เด็กๆ และทุกคนใช้เวลาอยู่นานที่ส ุด.
1.ไม่ไว้พรมในห้องนอน. ปูพื้นห้องนอนด้วยไม้ กระเบื้อง กระเบื้องยาง. 

2.เลือกมู่ลี่แทนผ้าม่าน สำหรับบังแดด เพื่อหลีกเลี่ยงไรฝุ่น และทำความสะอาดง่าย

3.ไม่ใช้เตียงสองชั้น เพราะเด็กที่มีอาการภูมิแพ้  ไม่ควรใช้เตียงชั้นล่าง 
เตียงนอนที่ใช้ควรเป็นแบบขา ลอย แบบทำความสะอาดง่าย ไม่เก็บของใต้เตียง 

4. ฟูกที่นอนน้อง เลือกฟูกยางพารา หรือใช้ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอนชนิดทอละเอียด ผ้าปูที่นอนกันไรฝุ่น. 

5.จัดมุมหนังสือ นอกห้องนอน หรือ ไกลที่นอนให้มากที่สุด
เอาตุ๊กตาออกจากห้องนอน หรือเหลือไว้ให้น้อย.             
6. เลี่ยงตำแหน่งวางเตียงที่โดนลมแอร์เป่าโดยตรง
7. และหากวางเครื่องฟอกอากาศในห้อง  เลี่ยงการวางติดกับห้องน้ำ  เพื่อกันความชื้นเข้าห้องนอน
แนะนำวางคนละฝั่งกับแอร์  เพื่อทำหน้าที่ได้เหมาะสมค่ะ
นอกจากการจัดวางของในห้องที่เหมาะสมแล้ว  อีกสิ่งที่ควรคำนึง คือความสะอาด แน่นอนอนว่าทุกบ้านคำนึงเรื่องนี้เป็นสำคัญ แต่บางครั้งชีวิตที่มีหลายสิ่งจัดการ  อาจทำให้เราหลงลืมบางประเด็น
   -ทำความสะอาด ล้างระบบแอร์ อย่างน้อย 1 ครั้งใน 6 เดือน (แม่กรีนเคยลืม  งานเข้าอย่างชัดเจนค่ะ ลูกคัดจมูกทันทีหลายคืน)
   -หน้ากากแอร์ ทุก 1-2 สัปดาห์
   -ผ้าปูที่นอน ซักด้วยอุณหภูมิ 60 องศาขึ้นไป  ทุกเดือน
ปรึกษาได้ตลอดที่
Line ID : @greenerherbs
(อย่าลืม @ ด้านหน้านะคะ^^)
   

Powered by MakeWebEasy.com