ล้างจมูกเด็กอย่างไร ไม่สำลัก และปลอดภัย

#เทคนิคการล้างจมูกให้กับลูกน้อย #ล้างจมูกอย่างไรโดยไม่ซ้ำเติมลูก

แม่สมัยใหม่อย่างเรา มาพร้อมกับอากาศที่เปลี่ยน 3 ฤดูใน 1 วัน น้ำมูกลูกจึงบังเกิดบ่อยมาก จะพาหาหมอทุกรอบ ก็เสี่ยงรับเชื้ออื่นมาเพิ่ม งานจะเข้ากว่าเดิม ถ้ามีอาการเบื้องต้น น้ำมูกไหล ไม่มีไข้ หรืออาการรุนแรงอื่นๆ แนะนำล้างจมูกที่บ้าน สบายใจ สบายจมูกดีกว่าค่ะ

จากประสบการณ์การล้างจมูกของลูกแม่กรีน ทั้งล๊อคตัวลูก ล้างปนน้ำตาลูก จนถึงวันนึงที่เข้าใจลูกและธรรมชาติของจมูกและทางเดินหายใจ ฉากตอนล้างจมูกจึงเบิกบาน โล่งสบาย ไม่ต้องเสียน้ำตากันอีกต่อไป ลองนำวิธีด้านล่างนี้ไปใช้กันดูนะคะ

1. คุณแม่ลองล้างจมูกตัวเองก่อนเลยค่ะ หากยังไม่เคย เพื่อเรียนรู้จังหวะและเข้าใจอารมณ์คุณลูก

2. เตรียมน้ำเกลือ normal Saline Solution (Sodium Chloride 0.9 g/100ml) ให้อุ่นๆเล็กน้อยค่ะ**** (#แม่กรีนเคยล้างแบบน้ำเกลืออุณหภูมิห้องเทียบกับแบบอุ่นๆเล็กน้อย ดีต่อจมูกต่างกันเลยค่ะ ทั้งความรู้สึกสบาย และการขับน้ำมูกออก น้ำเกลืออุ่นๆดีค่ะ เหมาะกับอุณหภูมิร่างกายของเราค่ะ)

3. ไซริงค์ และจุกต่อสำหรับล้างจมูก ขนาดไซริงค์ขึ้นกับอายุเด็กค่ะ ของแม่กรีน ลูกสามขวบครึ่งใช้ 10 ml ค่ะ ขนาดที่ใช้ขึ้นกับลูกและแม่แต่ละบ้านนะคะ ไม่แน่นอนค่ะ หรืออาจใช้เป็น Hashi อุปกรณ์ล้างจมูกที่ง่ายและได้ผลดีเหมือนกันค่ะ

4. ก่อนเริ่มล้าง หากลูกอยู่ในวัยที่สื่อสารรู้เรื่องแล้ว ควรเปิดโอกาสให้เค้าทำใจ และเลือกว่า ล้างเองหรือให้แม่ช่วย (สำหรับเด็กที่เริ่มโตบางคนจะล้างเองได้ค่ะ) เพื่อเพิ่มความสนุก ชวนถ่ายคลิปกันเลยค่ะ(ถ้าเค้าชอบแสดงออกนะคะ) อธิบายให้เค้าฟังว่า เวลาล้างแม่จะฉีดเบาๆช้าๆ แล้วหนูอ้าปากทำเสียง ”อ่า” ยาวๆนะคะ แม่ก็ ออกเสียง “อ่า” เป็นเพื่อนลูกหน่อยค่ะ มันส์ไปด้วยกัน

5. ให้ลูกโน้มตัวมาด้านหน้า ก้มหน้าลงเล็กน้อย เริ่มล้างข้างที่มีปัญหาเยอะกว่าก่อน จนน้ำเกลือที่ไหลออกมาที่รูจมูกอีกข้างใส ก็เปลี่ยนเป็นล้างอีกข้างจนใส บ้วนน้ำเกลือกลั้วปาก สั่งน้ำมูกที่อาจค้างอยู่ออกอีกครั้ง

6.ล้างเสร็จแม่กรีนปิดท้ายด้วยผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดหน้าลูกเบาๆ นางชอบค่ะ และให้วิตามินซีเป็นรางวัล พร้อมกับถามว่า โล่งจมูกใช่มั้ย หายใจสบายแหละทีนี้ รีวิวขี้มูกให้ลูกเห็น ยี้ๆเขียวๆแบคทีเรีย go go พอเด็กเค้ารู้ว่าล้างแล้วดีไง และไม่เจ็บปวดระหว่างล้าง เค้าก็จะยินดีในครั้งต่อๆไปค่ะ ดีกว่ากินยาขมๆ/นอนรพ.อ่ะเนอะ

ถ้าน้ำมูกไม่เยอะ ล้างแค่ก่อนนอนค่ะ ถ้าเยอะและข้นเหนียว อาจเป็น 2-3 รอบ/วัน

ด้วยรักและห่วงใย

แม่กรีนเภสัชแม่กรีนกายภาพ

ติดตามบทความอื่นๆได้ที่

www.greeneryherbsthailand.com